Одним из основных элементов ухода за ногами, конечно же, является
регулярное проведение педикюра. Педикюр в домашних условиях делается
только на здоровых стопах. Если у вас есть изменение цвета ногтевой
пластины, формы, кожа имеет заболевание, сильно повреждена, в таком
случае нужно , обратится к специалистам в кабинет педикюра или к другим
врачам.
Что бы снять усталость ног можно сделать себе ванночку с добавлением
соды, травяного отвара, морской соли. Температура такой ванночки для
ног должна быть 37-38 градусов , но при определенных заболеваниях (
артрит, варикозное расширение вен) должна быть не больше чем 37
градусов.
Ноги распаривают примерно на 20 минут , а при заболеваниях на 3-5
минут. После процедуры распаривания, ноги промокните полотенцем и
почистите теркой для ног.
Дома с мозолями можно справится , с помощью кашки из листьев алое , а
также можно сделать смесь из муки и столового уксуса. При этом смесь,
которую вы приготовили ,не должна попадать на нежную кожу вокруг
мозоля.
Для обработки стопы вы так же можете использовать пиллинг или скраб для ног, он имеет дезинфицирующие свойства.
Для ухода за ногами используются различные маски и кремы. Кремы для
ног должны иметь дезинфицирующие свойства, которые часто бывают
дезодорирующие с антигрибковыми свойствами, есть так же согревающие и
охлаждающие крема для ног, которые приминяют при варикозном расширении
вен .
Чтобы избавиться от целлюлита, нужно в течение месяца утром и
вечером наносить антицеллюлитный гель. Его нужно втирать с помощью
массажера или специальной щетки. Утром воспользуйтесь корректирующим
лосьоном, чтобы кожа стала более эластичной. Вы добьетесь больших
результатов, если будете ухаживать за своими ногами.
Если вы натерли на ногах мозоли, нужно каждый день принимать горячие
ножные ванны в мыльной воде. От таких процедур неглубокая мозоль через
несколько дней сойдет. Но если мозоль глубокая, то вам потребуется
ежедневно мазать ее специальной жидкостью, которая продается в аптеке.
Если мозоль не причиняет особой боли, то можно применить специальные
мозольные кольца.
Уход за ногтями является одни из важных компонентов заботы человека о своем здоровье.
1) Вы должны всегда помнить, что во время педикюра
любого вида мастер срезает только 1/3 гиперкератоза (натоптыши). Иначе
возможны травмы и эффект регенерации (интенсивного роста новых тканей).
2) Глубокие трещины на коже не счищаются за 1 раз.
3) Ногти на ногах не должны подрезаться под корень,
нужно оставлять 1 – 2 мм. Длинные ногти на ногах – это риск подногтевой
мозоли.
4) Не рекомендуется использовать металлические пилки и
пемзы. Работа пемзой идет только в одном направлении, и по влажной коже.
Меняйте пемзу 1 раз в месяц, при здоровых ножках 1 раз в 3 месяца.
5) Колготки, сильно утягивающие стопы, могут быть причиной вросшего ногтя.
6) Мягкая мозоль с жидкостью внутри, затянется за 2
дня, если наклеить флесивэ. Это такая ткань, которая продается в
аптеках. Наклеиваете ее на мозоль как пластырь. Если был контакт с
водой, просто промокните насухо чистым полотенцем.
7) Если у вас появилась бородавка, лучше обратитесь к креотерапевту.
8) Если у Вас артрит, сахарный диабет и повышенное артериальное давление не рекомендуется делать парафинотерапию и SPA-процедуры.
9) После педикюра ни в коем случае не ходите босиком, только в носочках и тапочках! 5 дней кожа очень уязвимая. |
