Кризис первого года семейной жизни. Как преодолеть.
Отгремели
свадебные торжества, прошел медовый месяц, и вы оказались лицом к лицу с
обычными семейными буднями. Пошел первый, самый ответственный год вашей
совместной жизни. По статистике большинство пар расстаются именно в
этот период. Как же не повторить их печальный опыт и провести свою
молодую семью через трудности и проблемы первого года семейной жизни?!
Во-первых, постарайтесь, чтобы в вашей жизни было как можно меньше
изменений. Это звучит странно, но создание семьи – серьезный стресс.
Приятный, радостный, но стресс, который подвергает нашу психику
дополнительным перегрузкам. Постарайтесь не усугублять его. Наш организм
способен справиться одновременно лишь с ограниченным числом изменений. В
вашей жизни и так многое изменилось, постарайтесь отложить другие
новшества на потом. Если возможно, не меняйте место жительства, работу,
отложите рождение ребенка хотя бы на год. Пусть этот год у вас полностью
уйдет на то, чтобы привыкнуть друг к другу, стать одним целым.
Во-вторых, постарайтесь этот год прожить отдельно от родителей. Если вам
не по карману все время снимать жилье, поживите отдельно хотя бы первые
шесть месяцев. Строить отношения с родителями мужа(жены) – отдельный
тяжелый труд. Лучше, если к тому времени как вам придется это делать, у
вас уже будет какой-то стаж совместной жизни.
В-третьих, пусть как можно меньше людей будут в курсе ваших внутренних
сложностей, разногласий, любых негативных моментов вашей жизни.
Непонимание случается в любой семье, особенно в первое время. Чем меньше
будет свидетелей ваших ссор, тем легче вам будет помириться. Помните,
что теперь ваш самый близкий человек – супруг. Не стоит обсуждать его
слабые стороны и недостатки с родителями и друзьями.
В-четвертых, не позволяйте себе словесно «распускаться» по отношению
друг к другу. Если раньше вы даже в гневе сдерживали обидные слова, то
свадьба – не повод выпускать их наружу. Помните, что есть абсолютные
табу, нарушив которые вы уже не сможете вернуться к былым отношениям.
Например, нельзя критиковать сексуальные возможности партнера, его
физические недостатки, уничижительно отзываться о его работе,
способностях. Постарайтесь не критиковать его родителей. Свекрови и тещи
– самая частая причина разводов. Что бы вы ни думали о маме вашего
спутника, держите это при себе.
В-пятых, бейте тревогу, если поймали себя на мысли «он(она) от меня
теперь никуда не денется». Такая мысль – первая ступень к разводу.
В-шестых, не пугайтесь, если ваши до того безоблачные отношения
омрачились. Трудности и трения – абсолютно нормальны в первый год брака.
Ваш союз станет только крепче от преодоления этих преград. Ни в коем
случае не сдавайтесь, не думайте «все кончено, мы не подходим друг
другу». Если вы всегда будете думать только о том, как сохранить семью,
вы ее сохраните.
В-седьмых, не стесняйтесь просить о помощи. Если чувствуете, что сами не
справляетесь со своими отношениями, обратитесь к человеку, которого вы
оба считаете компетентным в этом вопросе. К священнику, семейному
психологу, психотерапевту.
Кризис первого года вполне преодолим. Доказательство тому – счастливые семейные пары, прожившие вместе не один десяток лет.
|