Изменения к лучшему возможны, или рецепт счастья

Психологами уже давно предложен рецепт счастья: «Эффективный способ изменить что-либо в жизни — сначала изменить самого себя, свое отношение к окружающему миру». Это верно, но посмотрите правде в глаза: если Вам уже далеко за 30, легко ли изменить свое мировоззрение, поведение?

Новая жизнь с понедельника? Конечно, пару дней Вы продержитесь, будете мило улыбаться, даже думать по-другому, позитивно, а потом возвратитесь к старому порядку. Нет, это не выход из положения. Давайте размышлять вместе…

Обратите внимание: какие черты характера мы в первую очередь замечаем в окружающих? Это наши собственные качества: упрямство, лень, жадность… Именно они часто портят нам настроение. Ваша вторая половинка не хочет выполнять свою часть работы по дому? Подумайте, не относитесь ли Вы к своим обязанностям так же? Учителя жалуются, что Ваш ребенок не может сосредоточится, разговаривает на уроках? Скорее всего, Вы были таким же в детстве, да и сейчас вряд ли изменились. «Ребенок — лицо родителей», — любят повторять учителя, и отчасти они правы.

Избавьтесь от тех привычек, которые раздражают Вас в дочке (сыне), и ребенок избавится от них.
Наши мысли материальны. В социальных сетях популярен анекдот:

«Мужчина в троллейбусе едет и думает: «Жена — стерва, друзья — подонки, жизнь — говно». За спиной стоит ангел, записывает в блокнот и думает: «Какие странные желания, а главное — одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять…»

Прежде чем подумать, подумайте. Не переносите негативные эмоции на других: окружающие не виноваты, что сегодня утро понедельника, у вас не завелась машина, не работал лифт. Посмотрите на каждую ситуацию с разных сторон: утро понедельника можно начать с упражнений, йоги, принятия душа; поездка на автобусе — прекрасный повод послушать аудиокнигу. Сломалась машина? А вдруг именно сегодня Вы попали бы в ДТП.
Смотрите на жизнь проще. Эта статья не призывает Вас стать фаталистом, но задумайтесь, ведь часто в жизни происходят именно те события, которые должны были произойти: наши неожиданные встречи будто запланированы; взлеты и падения что-то заставляют понять.

Итак, основные рецепты счастья…

1) Не ищите в поведении, характере других людей изъяны: если Вы что-то и найдете, это будет то, что Вы не приемлете в самом себе. Задумайтесь над своей речью: попробуйте записать её на диктофон. Проанализируйте запись: какие слова Вы употребляете чаще всего, сделайте выводы. Примиритесь с недостатками других. Даже ангелы могут кому-то мешать шелестом своих крыльев.

2) Находите в каждой ситуации положительные стороны: и тогда в один прекрасный момент вы поймете, что в любой туче бывает просвет.

3) Начиная что-то, настраивайтесь на лучшее. Откажитесь от фразы: «я не могу»: делайте все от вас зависящее, и тогда постепенно эта фраза отойдет на задний план. Не боги горшки обжигают — и вы сможете.

4) Не стойте на месте — совершенствуйтесь. Если Вы решили, что вы все знаете и умеете, то заблуждаетесь. Это далеко не так. Убедив себя во всезнании и всемогуществе, Вы просто перестанете быть интересны для окружающих, а, в конце концов, самому себе.

5) Делайте себе приятное. Если Вы не полюбите себя, остальные не смогут согреть Вашу душу и сердце только своим теплом. А некоторые просто будут использовать Вас в своих целях.

6) Научитесь понимать людей, анализируйте ситуацию, рассматривайте разные варианты. Не будьте идеалистом: в душе каждого есть как злой «волк», так и добрый. Ваше мнение может быть ошибочным, но это не значит, что Вы не способны найти правильный ответ.